Vibrationstraining

Gezielt. Effektiv. Gelenkschonend – Dein Workout der neuen Generation.

Training mit Tiefenwirkung

Eine der effizientesten und schonendsten Trainingsmethoden der Welt! Vibrationstraining spricht die Tiefenmuskulatur gezielt an – so effektiv, dass bereits 10 Minuten 1–2 Mal pro Woche ausreichen.

Die Vibrationen einer speziellen Plattform lösen Muskelkontraktionen aus, die eine Vielzahl positiver Effekte erzielen: Stärkung der Muskulatur, verbesserte Durchblutung, Anregung des Lymphflusses und mehr Beweglichkeit. Ideal auch für Einsteiger oder bei körperlichen Einschränkungen.

Vielfältige Einsatzmöglichkeiten

Gezieltes Vibrationstraining hilft bei unterschiedlichsten Beschwerden

✔️ Rückenschmerzen

Stärkung der tiefliegenden Rückenmuskulatur zur Entlastung der Wirbelsäule.

✔️ Cellulite & Bindegewebe

Fördert den Lymphfluss, strafft das Gewebe und verbessert die Hautstruktur.

✔️ Übergewicht

Ganzkörperaktivierung mit minimalem Zeitaufwand – ideal zur Fettverbrennung.

✔️ Osteoporose & Gelenke

Sanftes Training zur Verbesserung der Knochendichte und Gelenkstabilität.

✔️ Durchblutungsstörungen

Aktiviert die Gefäße und unterstützt die Zirkulation im gesamten Körper.

✔️ Muskelschwäche

Gezielte Tiefenmuskelreize für mehr Kraft – auch bei neurologischen Problemen.

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